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Crescer cabelo

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Cultivar o cabelo de maneira saudável não é uma tarefa fácil. As pontas sofrem rapidamente com pontas duplas ou os comprimentos ficam secos e se quebram. O cabelo cresce por si só por mês, apenas entre 1 e 1,5 polegadas, por isso “reprodução” pode ser um processo tedioso. É por isso que vamos lhe dar algumas dicas sobre como fazer o seu cabelo o mais rápido e saudável possível! Deixe seu cabelo cair!

Como o cabelo cresce mais rápido?

Alimentos saudáveis ​​e suplementos dietéticos

O cuidado certo

O estilo certo

comida

O primeiro passo é a dieta. Ácidos graxos poliinsaturados, vitaminas e minerais ajudam os cabelos a crescer mais e, portanto, não se separam prematuramente.

Ácidos graxos poliinsaturados são encontrados em peixes como salmão, atum e cavala. A biotina , que ajuda na perda de cabelo, é incluída em grandes quantidades em soja, manteiga, sementes de girassol e ervilhas / lentilhas, por exemplo. Esses alimentos também contêm ferro , que deve ser consumido em quantidades suficientes, pois a deficiência de ferro pode causar queda de cabelo. Finalmente, o zinco é importante, o que pode ser encontrado em alimentos como queijo, pão e aveia.

Há, é claro, suplementos dietéticos especificamente adaptados para o crescimento do cabelo que facilitam as coisas. O produto capiline hair, por exemplo, contém tudo o que você precisa para um crescimento saudável do cabelo em 2 comprimidos diários.

O cabelo que precisa ser comprido deve ser mantido adequadamente no caminho. Uma vez seco ou fragmentado, o crescimento deve ser iniciado novamente desde o início. Claro que é importante saber qual o tipo de cabelo que você tem que escolher o cuidado certo.

Sabe-se que os cabelos secos exigem cuidados muito mais ricos do que os cabelos oleosos. Uma máscara de cabelo semanal tipo cabelo garante que o cabelo é fortalecido e não quebra.

Para a juba crescer mais rápido, faz sentido estimular o couro cabeludo. Isso pode ser feito facilmente com uma massagem manual enquanto lava o cabelo ou com produtos especificamente projetados para isso.